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GYROTONIC

É um método de condicionamento físico e postural, criado nos EUA por Juliu Horvath.

O Gyrotonic reúne os princípios chaves de Yoga, Tai Chi Chuan, Natação e Ballet, tudo ao mesmo tempo, através da utilização de pesos, roldanas e pratos giratórios que possibilitam ao aluno movimentos combinados.

Os exercícios são circulares, fluídos e rítmicos integrados à respiração. Criando um fluxo energético que não atinge só a musculatura, as articulações, mas também os órgãos internos do organismo, desenvolvendo um corpo mais funcional, que se move de forma coordenada.

Fortalece a região abdominal, flexibiliza e fortalece a coluna e aumenta a amplitude de movimento das articulações.

O Gyrotonic estimula e explora ao máximo a mobilidade do corpo e a amplitude de movimentos das articulações, liberando as fáscias e respeitando a fisiologia de cada um.

É indicado para todas as idades, homens, mulheres, adultos, crianças e gestantes. O Método é também muito indicado para a artrose, por promover a tração articular, aumentando assim o seu espaço.

As aulas são executadas individualmente ou em dupla, sempre com orientação de um profissional especializado.

Profissional Responsável:
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